Trương Chấn từng vì một phút bốc đồng gây thương tích trong một trận thi đấu mà phải ngồi tù. Sau khi mãn hạn tù, anh quyết tâm làm lại cuộc đời, cùng bạn gái kinh doanh nhỏ và thề sẽ không bao giờ đụng đến găng đấm bốc nữa. Tuy nhiên, Vương Học Văn – anh trai của Vương Học Võ (người từng bị Trương Chấn đánh trọng thương năm xưa) – khi biết tin Trương Chấn ra tù đã quyết định đòi lại công đạo cho em trai. Hắn liên tục bày trò khiêu khích, nhục mạ Trương Chấn. Dẫu vậy, Trương Chấn vẫn nhẫn nhịn hết lần này đến lần khác với hy vọng giữ được cuộc sống bình yên. Mọi chuyện đẩy lên đỉnh điểm khi Vương Học Văn bắt cóc bạn gái của anh. Không còn đường lui, Trương Chấn buộc phải phá vỡ lời thề, một lần nữa tung nắm đấm để bảo vệ những người mình yêu thương nhất.